【ナカの”ヒト”】　〈協和　堀内泰司代表取締役社長〉／９階まで階段で出社 （2021年12月16日・23日合併号）

　美と健康を応援する美容ブランド「フラコラ」を展開する化粧品通販の協和（本社東京都）の堀内泰司社長は、毎日欠かさずに１万歩歩く。健康習慣は朝から。約５年前から自社があるビルの９階まで、必ず階段をのぼって出社している。その日の体調が分かるので、指標にもなっている。
　はつらつとした活力にあふれ、７０代とは思えないような若々しさを維持するために、筋肉のトレーニングにも余念がない。スポーツジムには週に３回通っている。スポーツジムでは、５０キログラムの重量を担いでスクワットに取り組んだりと、体づくりに努めている。
　スポーツジムではいつも約１時間は費やす。そのうち２０分間が筋トレの時間だ。はじめの１０分は準備体操。筋トレしたあとの３０分はストレッチの時間にあてている。

（続きは、「日本ネット経済新聞」１２月１６日・２３日合併号で）